الارشيف / السعودية / عكاظ

5 أسباب غير متوقعة تشعرك بالجوع

يشير خبراء الصحة والتغذية إلى أن الشعور بالجوع الدائم يحدث لدى بعض الأشخاص، وعدم التحكم برغبته في التوقف عن تناول الطعام ما يؤدي إلى زيادة الوزن والتعرض للمشكلات الصحية، ويرجع ذلك إلى أسباب متعددة تتحكم بشهيته ومشاعره، بحسب ما ذكرته «الخليج» أبرزها:

شرب كميات قليلة من الماء

عدم الحصول على النوم الكافي

التوتر والقلق الدائمان

تناول كميات من السكريات

مشاهدة صور الأطعمة الشهية


ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا