كتب ـ وليد عبد السلام

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات المهمة لأصحاب الأمراض الصدرية خلال شهر رمضان، بهدف الحفاظ على استقرار الحالة الصحية وتقليل فرص التعرض لمضاعفات أثناء الصيام.

وأوضحت الوزارة، أن من أهم النصائح شرب كميات كافية من المياه بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، مع ضرورة الابتعاد عن الكافيين والمأكولات الحارة والدهنية لأنها قد تقلل فاعلية امتصاص الأدوية وتزيد من الإجهاد.

كما شددت على أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية، وتجنب المجهود البدني خلال ساعات النهار، وبدء الإفطار بأطعمة خفيفة سهلة الهضم مثل الحساء والتمر، مع إمكانية تناول المشروبات الدافئة كزنجبيل.

وأكدت الوزارة ضرورة الإقلاع عن التدخين، مع التنبيه على أهمية التنسيق مع الطبيب المعالج لتحديد مواعيد تناول الأدوية بما يتناسب مع ساعات الصيام، لضمان أفضل تحكم في الحالة المرضية خلال الشهر الكريم.